ヒーリングミュージックを聴こう おすすめCD3選 ~ストレス解消 リラックス~ α波

こころも体もクタクタに疲れているあなた、毎日本当におつかれさまです。

ヒーリングミュージックのおすすめCD3選をご紹介します。

ヒーリングミュージックは、手軽に気分転換できるのでとてもおすすめですよ。

これを聴いてゆっくり休んでくださいね。

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ヒーリングミュージック おすすめCD 3選

◆ケルティックハープ
◆グレゴリオ聖歌
グレゴリオ聖歌はラテン語。フランス語などの何を言っているか聞き取れない言語とは違い、全部カタカナで書きとれそうなくらいはっきりとしています。
グレゴリオ聖歌を聴くと、頭の中のモヤモヤがすっきり晴れていくかんじがします。

ヒーリングミュージック 選び方のコツ

選び方のコツは、母国語得意な楽器以外の曲
を選ぶということです。

どういうことか説明します。

まず母国語は、当たり前ですが何も考えなくてもかんたんに理解できます。
ですから、ヒーリングミュージックを聴いていてそのときの自分の気持ちにフィットしない言葉が出てきたらビミョーな気持ちになってしまいます。

これでは、せっかくの気分転換が台無しになってしまいますね。

母国語以外に得意な言語がある場合は、それも外したほうが無難です。

 

それともうひとつ、得意な楽器も、聴きすぎて逆効果なのでやめておいたほうがいいと思います。

わたしはピアノを30年以上やっています。

だからピアノ曲だと、
「今のところ何でスタッカートにしたんだろ?」
「あ、今のところペダルの踏み方マネしよ。巻き戻してもう一回聴いてメモっとこ。」
などと、いろいろ考えすぎて疲れてしまいます。

いくらヒーリングミュージックでも、気持ちが全然やすらぎません。

まとめ

母国語得意な楽器以外のヒーリングミュージックを選ぼう!

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