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騒音って何デシベルから?~騒音の基準と目安~
騒音って何デシベル(db)からなんでしょう? 普通に生活していたら、カーテンをシャーッと開ける音、玄関のドアをガチャッときに開ける音など、生活音が出るのは当たり前です。 ‘ただの生活音’から‘不快な音’という認識に変われば騒音ということになります... -
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騒音の悩みは〇〇で解消!対策グッズおすすめ3選
音に敏感で、小さな物音でも目が覚めてしまう筆者が、効果のあった騒音対策グッズを3つご紹介します。 「工事がうるさい!」 「隣の赤ちゃんの泣き声で集中できない」 「夫のいびきで眠れない」 こんな悩みをお持ちの方、ぜひ試してみてくださいね。 さぁ... -
音叉
528Hzにはどんな効果がある?~ ソルフェジオ周波数 ~
528Hzは、真ん中のドより一つ高いド(C4)よりほんのちょっとだけ高い音です。 なんと、この528Hzの音を聴くだけでココロと体にいい影響を与えてくれるといわれています。 528Hzの効果についてご紹介します。 528Hzを聴くとどんな効果がある? 528Hzには「DN... -
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ジャズピアノの独学は無理かも。難しい2つの理由
ジャズピアノを独学でやろうと思って自分なりにいろいろトライしてみましたが、無理でした。 音大ピアノ科卒業後、ジャズピアノを独学でやろうと思ってできなかった筆者が、独学では無理だと思った2つの理由をご紹介します。 1.クラシック中心の音楽教育... -
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ピアノを習う前に何かできることってある?
「ピアノを習う前に、何かできることってありますか?」 このような質問を受けました。 ピアノを習う前までは、 「楽器って、音が出て楽しい」 「大きな声で歌うと気持ちいい!」 など、‘音楽っていいものだ!’と感じるこころを育てるといいと思います。 &... -
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水琴窟の音ってどんな効果があるの?
水琴窟って知っていますか? 水琴窟と聞いてもピンと来ない方も多いと思うのですが、写真を見れば「あぁこれか!」となるのではないでしょうか。 これです。 日本庭園で良く見かけますよね。 懐石料理のお店でインテリアとして使われたりもします。 最近、... -
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速聴をやろう!おすすめCD付き本「聞くだけで脳が目覚めるCDブック」
速聴をやると、 「朝からシャキッと仕事がはかどる!」 「集中して勉強できるようになり、資格試験に合格!」 などいいことがたくさんあります。 では、どんな教材を使えばいいのでしょう? 今回は、速聴のおすすめのCDブックと気軽に試せるYouTubeをご紹... -
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速聴をやってみた!実感したうれしい効果3選
わたしは速聴を日々の生活に取り入れています。 超おすすめです!! 「せっかく速聴をやっても効果がなかったらイヤだなー」 こう思う方もいらっしゃるかもしれませんが、わたしの場合は3日目くらいから効果を実感できました。 速聴の効果をご紹介します。... -
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ピアノの練習で肩こり、首、背中が痛い!解消法3選 ~ピアノ弾きのからだのケア~
ピアノを長時間練習すると、肩や首、肩甲骨まわりが痛くなりませんか? 「それは脱力がうまくいっていないから」 という意見を耳にしますね。 そういう場合ももちろんあると思います。 でも、わたしはそれだけではないと思うんです。 元ピアノ講師の筆者が... -
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ピアノで弾きたい!ワルツの名曲を集めたおすすめCD2選
ワルツは「123、123~」というリズムが心地良い曲のことで、クラシックをはじめ、ジャズやポップスでも使われています。 今回は、クラシックのピアノ曲に限定して、おすすめのCDをご紹介します。 ワルツの名曲を集めたおすすめCD2選 1.ロマンティック舞曲...